肉離れ後の水素吸入で驚異的な回復(#^^#)♪
本日からお盆休みの方も多いのではないでしょうか！
本年はお盆期間中は通常営業しております。 😆
普段なかなかマヒナに行く時間がないという方も、是非ゆっくりリラックスしに
いらしてください。
さて
水素吸入は運動前の方が良いのか、後の方が良いのか？とのご質問を頂く事が多いのですが
‥‥
答えは
「どちらもすごくいい！」
と思います。怒らないでください(^^;;
実は、私7月23日月曜日の20時頃、テニススクールのレッスン中に左ふくらはぎを「肉離れ」
してしまいました。
50年の人生で初めての経験です。
（スクールの方がすぐにアイシングの氷を持ってきてくれました）
20年ほど前、草野球の練習中に先輩が同じくふくらはぎを肉離れしたのを間近で見ておりましたが、
先輩曰く、突然バチンッ！！と音が聞こえ、ふくらはぎにボールが当たったと思ったそうです。
すぐに、激痛で動けなくなり、病院送りに…
その後は、一週間ほど松葉杖を使って、普通に歩けるようになったのは二週間後くらいだった
ように思います。
あ〜〜、あの時はまだ30過ぎだったし、今回はどうなるんかなぁ（トホホ）
と思いながらも、レッスンは早退し自転車で、マヒナへやって参りました。（アイシングはしたまま）
その日は１時間ほどしっかりsuisoniaを吸入し、翌日は朝から整形外科へ行って、お医者さんに
見てもらいました。
結果。
『全治三週間』三週間は足を引きずりますよ〜〜?と初老の先生はニッコリしながら診断して
くれました。
しっかり包帯で固定して、痛みが引くまで日にち薬ですね〜。
湿布は適当張り替えてくださいね❤️松葉杖お貸ししますね?（松葉杖代金¥3,000）
（何故か先生はとっても嬉しそうでした）
取り敢えず、松葉杖は家に置いといて、会社へ自転車で。
自転車も気を付けないと激痛が襲ってきます。なるべく左足に力を入れないように慎重に…
火曜日はマヒナ定休日でしたが、仕事終わりに当然マヒナへ！
その後も毎日１時間以上suisonia吸入を心がけました。（お酒も休まず毎晩戴いておりました）笑
すると、どうでしょう、
4日目・金曜日の夕方には普通に歩けるように回復しました。
普段からトレーニングなんか全くしていないオッチャンが、お医者様の診断を思いっきり覆して
痛みはあるものの、通常に歩行できたのです。
↓イラっとする動画を作成しました。通りすがりにサムアップしてるおっさんが…笑
そんなこんなで、
水素吸入は、壊れた筋繊維の修復にとてつもなくに威力を発揮してくれたという事です。
例えば筋トレ後は身体中で活性酸素が発生しておりますので、その回復を水素分子が助けて
くれるものと推察されます。
トレーニング前なら、いつもより頑張って長い距離を走れたりしますので、贅沢を言えば
てレーニングの前後にsuisoniaで身体メンテナンスするのが最高ですね！
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水素は「飲む」から「吸う」の時代へ！
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貴方の為の水素ステーション LA MAHINA です
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筋繊維の修復に水素吸入は効果的でした(#^^#)♪
